为增强广大人民群众的健康意识，掌握适用的健康生活常识和专科防病知识，培养正确的就医和用药理念，9月19日下午，受西咸新区周陵卫生院邀请，西藏民族大学附属医院内镜室主任白骕走进基层，前往陵召中心小学为周陵街道各中小学教师职工开展“服务百姓健康行动”健康知识大讲堂活动。

讲座中，白骕主任以《健康在您手中》为题，从中国居民营养与健康状况、中国高危疾病的发病现状、如何进行疾病筛查、健康再定义等多个方面着手，用通俗幽默的语言、科学详实的数据为大家带来了一堂深入浅出的健康课，实用、有趣且精彩！现场听众聚精会神，气氛活跃，不时还爆发出热烈的掌声。

白骕主任提醒，亚健康，是现代人难以回避的一个事实。据统计，全球有75%的人处于亚健康状态，它没有明确的疾病，但却严重影响身心健康。希望大家在日常生活中尽量保持规律作息，减少不必要的熬夜。学会自己减压，懂得倾诉，保持和朋友的联系，积极参加体育锻炼等，将健康牢牢掌握在自己手中。

在交流互动环节，现场教师职工们踊跃提问，白骕主任进行了耐心细致地解答。大家纷纷表示，今天的讲座很有意义，今后要自觉养成良好的生活和工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到日常生活中去。

下一步，西藏民族大学附属医院将持续开展健康科普讲座及宣教活动，充分发挥医院优势，积极深入基层，根据具体情况和群众需求开展健康科普讲座，为基层卫生服务能力的提升作出贡献。