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这些事有什么共同点？

说出来你可能不信，但它们都有可能引发脑出血。

随着现在年轻人开始熬最长的夜，生活作息不规律，脑出血患者也开始年轻化，小编今天带大家了解一下脑出血。

近日，咸阳市第一人民医院神经外科一病区收治了一名左侧基底节区脑出血的80后患者，这么年轻怎么会得这个病，会不会是平时有高血压没好好吃药呢？可是父母却说他既往身体特别健康。那究竟是什么原因导致的呢？

主管医生详细的询问了患者病史以后，了解到原来是由于患者近期经常和朋友喝酒撸串、网吧开黑到深夜，生活极不规律！这样长此以往的不良生活习惯使患者突发右侧肢体偏瘫伴失语症状。

入院后，急查头颅CT，提示:左侧基底节区脑出血。急救刻不容缓！积极完善术前准备后，由赵虎威主任团队在神经内镜辅助下行脑内血肿清除术，术中患者颅骨开窗仅约指甲大小，在神经内镜下清除脑内血肿约40ml，仔细止血后还纳骨瓣，手术顺利结束。术后患者各项指征平稳，目前已康复出院。

专家提醒

以往，高血压、脑出血都是老年人的“专利”，殊不知已经盯上年轻人！平时不良的饮食习惯、长期不规律的作息、过多的社会压力和应酬、经常不运动，对年轻人来说，一方面会造成精神过度紧张、身体过度疲惫，另一方面也使高血压早早找上门。

年轻的高血压患者往往认为自己年龄不大，从而不规律甚至拒绝服用降压药，结果导致血压控制不理想。此时，一旦遭受额外刺激，突发意外，很容易引发高血压和脑出血。

良好的生活习惯，适当的运动锻炼，定期的身体检查，规律的服用药物，适时的劳逸结合，都是预防脑动脉硬化、控制血压、避免脑出血的好方法。

科普知识

一、什么是脑出血?

脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的近三分之一，急性期病死率较高。绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。临床上以内囊外区小动脉出血最为常见。

二、哪些因素会引发脑出血 ?

当然，并不是情绪激动都会引发脑出血，临床上高血压合并细、小动脉硬化是最常见的病因，其他病因包括脑动静脉畸形、动脉瘤、血液病、梗死后出血、脑淀粉样血管病、烟雾病、脑动脉炎、抗凝或溶栓治疗、脑卒中等。

除此之外还有许多其他诱发因素，比如：吸烟酗酒、高血压、肥胖、高血脂、运动少，经常熬夜等等，使身体长期处于亚健康状态，再加上一时情绪激动，血压骤然升高，脑血管破裂出血而发病。

三、什么样的表现可以判定为脑出血？

剧烈的头痛、恶心、呕吐、以及不同程度的意识障碍、意识障碍较轻的口齿不清，甚至失语，肢体瘫痪等，症状的轻重主要取决于出血量和出血部位。

四、怎么预防脑出血？

已有高血压的人群，一定要按时服药，定期监测。注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过度劳累，形成良好的运动习惯。 

饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，可多吃水果、蔬菜和鱼类等。严禁吸烟酗酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。

保持大便畅通，避免过度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。

注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物，高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。