陕西中医药大学第二附属医院：血压要知晓降压要达标_健康_阳光网

陕西中医药大学第二附属医院：血压要知晓降压要达标

2023-06-02 16:02:37 来源：陕西中医药大学第二附属医院

　　高血压的患病率有多高呢

　　我国高血压患者已突破3.3亿

　　每3个成年人就有1个患高血压

　　在高血压人群中

　　有41%的人不知道自己得了高血压

　　从而耽误了治疗

　　高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素

　　因此

　　具有高致死率、高致残率

　　和“高”相对的

　　是3个“低”

　　知晓率低、治疗率低、控制率低

　　即便如此

　　仍有很多人对高血压的概念并不清楚

　　什么是高血压

　　血液

　　血液负责给全身的细胞运送物资，你可以叫他们快递员，很多人以为送快递是这样送的纵享丝滑一路畅通。

　　其实老坎坷了简直是疯狂碰壁，流动的血液不断地撞击主动脉血管壁会给主动脉血管壁造成压力这就是血压，如果压力太大了就是所谓的高血压。

　　高血压诊断标准

　　为什么要控制好高血压

　　长期的高血压及其伴随的危险因素，可以促进动脉硬化的发生，从而导致心脏、血管、大脑、肾脏、眼睛等器官的损害。也正因如此，高血压被称为“隐形的杀手”。血压升高无非就2招，加大动脉血管血流量或收缩动脉血管。所以需要通过降压药进行干预，降压效果需要长期监测血压，不能凭感觉。降压效果不好时要及时就诊，调整治疗方案。

　　怎么控制高血压

　　控制血压的基础是健康生活、好好吃药，治疗没有捷径，如果您已经确诊高血压，建议在心血管专科进行系统的血压监测，遵医嘱进行高血压类药物调整。无论采用什么治疗，生活方式干预都是必须的，这些措施有利于降低血压和降低心血管疾病等危险状况。

　　1、减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6克，增加钾摄入。

　　2、合理健康饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。

　　3、减肥（控制体重，体质指数BMI＜24kg/㎡，男性腰围＜90厘米，女性＜85厘米）。

　　4、彻底戒烟，避免被动吸烟。

　　5、不饮或限制饮酒。

　　6、多运动，中等强度有氧运动；每周4~7次；每次持续30~60分钟。

　　7、减轻精神压力，保持心理平衡和良好睡眠。

　　8、必要时补充叶酸制剂。

　　定期复查

　　高血压患者在做好血压自我监测的同时，定期复诊也很重要。陕西中医药大学第二附属医院心内一科副主任孟建宏提示，血压达标者可3个月复查1次；血压未达标者，建议2-4周复查一次。当血压出现异常波动或出现症状时，随时就诊。

　　心内一科

　　陕西中医药大学第二附属医院(秦都院区)心内一科是国家临床重点专科、国家中医药管理局重点专科、陕西省中医药管理局重点专科。科室拥有一支临床经验丰富，技术力量雄厚，服务热情周到的医疗、护理团队，是本地区享有盛誉的特色专科，深受广大患者的好评及信任。科室在对各种心血管疾病的诊治上运用西医治疗原则及中医辨证施治，开展中西医结合治疗冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病取得了显著的临床疗效，尤其是对疑难危重心脏病的诊治有独到之处。广泛开展了冠心病及心律失常的介入治疗，同时科室发挥中医药治疗心血管疾病的特色与优势，开展了多项疗效确切的中医治疗技术，在治疗治各种心血管疾病以及防治心血管疾病高危因素方面具有显著的疗效。在血流动力学指导下，采用国际公认的、有效的体外反搏治疗方法，最大限度改善了患者心脏功能，提高患者生活质量，降低死亡率。伴随着医院的不断发展壮大，经过科室全体医护人员的不懈努力和勤奋耕耘，心内一科现已发展为集医疗、教学与科研于一体的综合性特色科室。全体医护人员始终坚持“责任心、精心、诚心、耐心、细心”的服务理念，为患者的健康保驾护航!

　　诊疗范围

　　1.冠状动脉造影术及支架植入术;

　　2.外周血管动脉造影术;

　　3.各种心律失常的中西医结合治疗、食道调搏、非同步直流电除颤、起搏器及射频等治疗;

　　4.继发性高血压病因筛查;

　　5.扩张性心肌病的综合诊治;

　　6.顽固性心衰的药物优化治疗;

　　7.外周静脉血栓形成的中医封包治疗;

　　8.体外反搏治疗;

　　9.中医传统外治技术

　　编辑：李瑜