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警惕！这些病毒又开始“作妖”了～
2022-11-14 18:02:42 来源：西安市儿童医院
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秋冬交替的季节
伴着新一轮的降温
各种“偷袭”娃娃的病毒和细菌也找上门来了
都是哪些病毒和细菌在“作妖”？
疾控科医师温馨提示
近期注意以下儿童健康问题
一、新型冠状病毒肺炎防控不能松懈
新冠肺炎疫情在全球持续扩散蔓延，我市也存在多个中高风险地区，感染风险依旧存在。加之秋冬季呼吸道传染病高发，一旦出现咳嗽，发热，全身无力，胸闷等症状，心中难免有些恐慌。所以，以下几个防范要点请您一定记牢。
1.勤洗手。在过去新冠疫情防控中发现，新冠病毒可能通过“物传人”的方式进行传播，有时也可能会附着在感染者衣服上、手上，在擦肩而过的瞬间转移到健康人身上。加上很多小朋友未能养成保持良好手卫生的习惯，如果没有洗手消毒就揉眼睛、触摸口鼻，就有可能导致病毒的“二次传播”！
2. 外出带口罩。奥密克戎变异株传播速度快，隐匿性强，全国多地今年以来均报告有未做好个人防护被病毒“秒传染”的案例：两个人同时上洗手间，甚至擦肩而过，如果双方没有戴口罩，即使没有任何肢体接触，病毒也能传播。实践证明，科学规范佩戴口罩是预防新冠肺炎病毒感染的有效措施之一。即使是在露天广场、公园等室外场所，空气相对流通，但在人流密集的情况下，仍存在交叉感染的风险。因此，不论室内还是室外，只要还有其他人在场，就应佩戴好口罩，并保持安全的社交距离。
3. 每日勤通风。每天室内都要开窗通风，居家情况下每日至少通风3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新，室内通风时可以带宝宝换一个房间，避免吹风着凉。同时还要保持环境清洁卫生，打扫卫生以清洁为主，预防性消毒为辅。
4. 谨慎出行，简化行程。非必要不带孩子前往人群密集的场所，同时简化自身行程轨迹，尽量做到两点一线简单生活。如果发现自身可能与感染者存在直接或间接接触，在居家健康监测期间，主动减少与孩子的接触，呵护孩子的安全。
5. 做好自我及家人的健康监测。若出现发热、干咳、咽痛等不适症状，应佩戴口罩立即前往就近医院发热门诊就诊，并主动告知旅居史及相关接触史。
6. 积极接种新冠疫苗。接种疫苗是预防新冠肺炎强有力的“武器”，只要是年满3周岁的健康儿童，就符合接种条件，建议及时、全程接种疫苗。
二、预防流感需从生活细节入手
冬季天气寒冷干燥，易于病毒传播，每年的10月至次年3月是流感的流行期。流感属于丙类传染病，传染性强，症状相对较重，发病后容易出现高热、头痛、肌肉酸痛、流涕、乏力等明显的全身症状，严重的甚至会导致呼吸衰竭甚至全身多器官功能障碍。5岁以下儿童又是流感的易感人群，因此近期要在日常生活中注意以下细节。
1. 养成良好的个人卫生习惯，如：勤洗手，不用脏手触碰眼、口、鼻等部位；洗手时使用肥皂、消毒洗手液或手消，最好采用流动水洗手。
2. 适当运动、规律作息、避免过度劳累；均衡膳食、健康饮食、注重营养搭配；每日开窗通风，保持良好的室内环境；及时根据气温变化增减衣物，以防受凉。
3. 在流感流行季节，尽量避免去人群聚集、环境密闭、通风不良的场所；家庭成员中出现流感患者时，避免直接、近距离接触，并及时对可能被流感病毒污染的物品进行消毒；如出现流感样症状后，及时就医，在医生指导下服用药物，尽量居家休息，不要带病上学。
4. 在流感流行高峰来临前接种流感疫苗，是预防流感及其并发症最有效的手段。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，因此在每年流感发病高峰前的1个月到半个月，就可以接种疫苗了。不过，也不建议接种时间太早，因为保护性抗体一般可持续 6～8 个月，且会随着时间减弱。
三、水痘又到高发期
家长、学校老师都怕的“水痘”，一年四季都有发病可能，但多数病例集中在冬春季。水痘俗称“见面传”，托育机构或中小学等儿童集中场所一旦出现病例，容易通过飞沫传播（交谈/咳嗽/打喷嚏等）、直接接触（使用公用物品等）等途径进行扩散。近十年分析显示：水痘相关的突发公共卫生事件，占所有传染病相关突发公共卫生事件的20%以上，且全部发生在幼儿园和学校。那么，如何科学预防水痘发生呢？
1. 预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。推荐于1岁-15个月和4-6岁年龄段各接种一次。
2. 保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。还要教育孩子讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手。
3. 如果发现孩子出现发热，皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹等疑似症状，需要及时报告学校或幼托机构，并立即前往正规医院就诊。水痘病人在出疹期要严格隔离，注意防止抓破疱疹引起感染，对患者的用品采用日晒或煮沸等方式消毒，皮疹全部结痂为止(通常自发病起21天左右) 才能复学。（作者 荚婉茹）
编辑：雯雯