救命！一戴口罩就“烂脸”，我该怎么办？_健康_阳光网

2021-08-24 10:07:50 来源：阳光网-阳光报

　　阳光讯（记者赵小康通讯员景文文）如今，不管走到哪，戴口罩已成“标配”，不戴口罩还不习惯。

　　针对当前疫情防控形势和人群流行特征，国务院发布了最新的戴口罩指引。

　　虽说口罩挡住了病毒、污染，但在咸阳市中心医院皮肤科门诊，因为戴口罩造成皮肤损伤来就诊的患者也不少。

　　理论上，戴口罩时，脸一直处于一个比较封闭的环境中，时间久了或多或少会对面部皮肤造成一定影响。

　　长期戴口罩会有哪些皮肤问题？

　　加重脸上的痤疮：戴口罩最容易加重的皮肤病就是长“痘痘”。因口罩使皮肤温暖又潮湿，加上压着皮肤，皮脂腺开口堵塞，容易引发或加重痤疮。

　　皮肤被口罩压伤：长期佩戴口罩后造成局部皮肤、皮下组织的压力性损伤。主要是鼻子、面颊、颧部、耳后等承受压力的部位，容易出现压痕、擦伤，甚至是局部形成红肿或破溃。

　　引起皮肤过敏：皮肤比较敏感者，可能对口罩的材料，如无纺布、金属夹、橡皮带等产生过敏反应。出现局部皮肤瘙痒、红斑，甚至糜烂、水泡等问题。

　　如何确保颜值始终“在线”？

　　科学佩戴：选择正规厂家生产的合格口罩，并且根据不同口罩的样式，选择相对舒适的佩戴方式，并且适度变换口罩的位置。

　　及时更换：在室内长时间戴口罩，每隔1~2个小时，在通风、人少的安全环境下摘掉口罩，让皮肤“透透气”，一次戴口罩最长不超过4小时。

　　清洁护肤：清洁后可使用保湿功效较好的水乳，保护皮肤角质层屏障，尽量不要化浓妆，平时还要注意多补充水分，保持肌肤水润。

　　饮食清淡：少吃油炸、膨化等高能量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。

　　温馨提示：

　　如果已经出现皮肤的压痕、破溃等，可外用改善微循环的药物，比如喜辽妥乳膏、肝素钠乳膏、夫西地酸乳膏等，抗炎避免感染，总之，如果出现过敏情况，及时去医院皮肤科门诊就诊治疗。

　　虽说戴着口罩会闷热，皮肤不好，但疫情之下，为了自己和他人的健康，大家依然要坚持科学规范佩戴口罩，更要勤换口罩。

编辑：卜雅婷