西京医院开展“5.25全国护肤日”义诊宣教活动_健康_阳光网

西京医院开展“5.25全国护肤日”义诊宣教活动

2021-05-27 18:35:04 来源：阳光网-阳光报

　　阳光讯（记者郑亚雷通讯员袁璐陈力萌）为响应第十五届“5.25全国护肤日”主题活动号召，解答公众疫情相关以及日常护肤的疑问，帮助大众走出护肤误区，树立科学、理性护肤理念， 5月25日，西京医院在门诊大厅开展 “后疫情时代的科学护肤”义诊活动。
　　
　　“5.25全国护肤日”由中国医师协会皮肤科医师分会倡议并设立，“5.25”，谐音为“我爱我”，旨在通过一系列宣传普及活动，让大众从根本上转变观念，树立选择专业皮肤科医生进行护肤咨询的正确认识。

　　皮肤科刘斌教授、高琳副教授、李凯博士等专家教授为前来咨询者提供诊断及护肤建议。医护人员现场发放了科普宣传册及医学护肤小样，并为30名患者进行了免费肌肤VISIA检测。当日共接待义诊患者300余位，市民咨询200余位，发放各类宣传手册及护肤品小样300余份。

刘斌教授为市民义诊

高琳副教授为患者分析美肤误区

李凯博士为患者讲解皮肤病防治知识

　　
　　专家紧密贴合本届护肤日主题，围绕后疫情时代防晒、保湿和皮肤美容等关注度较高的问题，对各种误区和盲区作了深入浅出的讲解。

　　爱护皮肤、护理皮肤已经成为全民性的社会需求，健康护肤的重要性日益被大众重视。希望通过此次义诊，让更多市民掌握医学护肤、科学护肤的方法，提高公众对健康皮肤的正确认识，合理护肤，预防疾病。

　　针对广大市民朋友较为关注的系列问题，专家教授们进行了以下解读：

后疫情时期的护肤热点

　　
　　1.长期戴口罩会对皮肤带来什么影响？
　　
　　部分口罩由于在较长时间内直接接触皮肤，可能导致局部形成接触性皮炎，目前已发表几例口罩引起严重皮肤不良反应的报道，但主要是佩戴N95口罩的医护人员。口罩中残留的甲醛、弹性耳带、泡沫封条等也会导致皮肤的红斑、瘙痒等不适，甚至形成接触性皮炎，建议大家佩戴正规厂家的合格普通口罩或医用外科口罩，定期及时更换。
　　
　　另外，因为长期戴口罩，导致我们的面部皮肤处在潮湿、闷热的环境中，皮肤的温度也会上升1-2℃，就会导致微生物繁殖加速。面部的炎症反应水平会增高，脂溢性皮炎、痤疮、玫瑰痤疮这些皮肤问题会更容易加重。
　　
　　2. 后疫情时期，如何进行日常护肤？
　　
　　日常护肤最重要的还是清洁、保湿、防晒这三大原则。建议大家在日常生活中针对一次性的普通口罩或医用外科口罩不要反复使用，长时间佩戴记得及时更换口罩。在不影响防疫前提下，可适当摘下口罩，尤其对于戴口罩后出现痤疮的人群。同时，日常护肤过程中减少面膜的使用频次，加强保湿乳/霜的使用。如果皮肤问题加重，请及时就医，使用由医生开具的药物，不要随意自行外用药物治疗。
　　
　　3. 戴口罩还需要防晒么？
　　
　　需要。因为口罩对紫外线的隔离效果并不强，不能阻隔紫外线对皮肤的损害。
　　
　　防晒的原则可归纳为ABC，A就是Avoid，避免晒，就是能不晒就不晒。但是即便在室内，只要有自然光线透过玻璃，还是要防晒的。中波紫外线UVB的高峰期大概是在上午10点到下午4点。B：Block，就是遮挡的意思，大家可以通过帽子、墨镜、防晒伞等方式进行物理遮挡，这里并不包括普通口罩。C：Cream，就是使用防晒霜。建议大家每日应该足量和多次使用，根据防晒霜的倍数，2-3小时是需要补涂一次的。
　　
　　4.后疫情时期，痘痘加重了，应该怎么办?
　　
　　减少摄入油腻、辛辣刺激和高碳水化合物含量的食物，注重防晒，平时也都可以考虑选用含水杨酸、果酸、王二酸、维A醇等成分的护肤品作为维持。当然，如果痘痘始终反反复复，还是需要在门诊就诊，由皮肤科医生进行规范治疗。
　　
　　5.很多人经常反复洗手或常用免洗消毒液，这些对手部皮肤有什么影响吗?
　　
　　反复洗手，尤其是用酒精反复洗手，会明显洗脱皮肤屏障的油脂，让皮肤变得干燥、易脱屑，甚至诱发顽固的手部湿疹。因此，建议大家没必要过度清洁双手，并养成洗手以后抹护手霜的习惯。如果出现了瘙痒、脱屑等症状，说明手部皮肤已经受到刺激了，建议立即减少洗手频率，更换较为温和的洗手液，同时加用保湿效果强的护手霜。
　　
　　6.有些人用了化妆品容易闷痘，怎么回事?
　　
　　成年人突然出现弥漫性粉刺且较少炎症性丘疹，要警惕化妆品痤疮。要注意回避含易致痘成分的产品，如棕榈酸异丙酯、硬脂酸丁酯、异硬脂酸盐、硬脂酸异鲸蜡酯等；彩妆注意选择“无油”的二甲硅油或环甲硅油哑光粉底。
　　
　　在护肤习惯上，避免二次清洁，避免使用纯化学防晒或者液体型粉底。

儿童护肤要点

　　
　　1.“大头娃娃”怎么造成的
　　
　　“大头娃娃”使用的面霜氯倍他索丙酸酯超标，而氯倍他索丙酸酯是一种超强效的糖皮质激素。这款激素外用于慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病、掌跖脓疱病、扁平苔藓、盘状红斑狼疮等。成人长期大面积使用、滥用糖皮质激素药膏可能会出现：皮肤萎缩、毛细血管扩张、潮红、紫癜、色素减退或沉着、多毛，还可诱发痤疮样疹、玫瑰痤疮样疹、口周皮炎、毛囊炎、真菌感染等问题。如果给孩子长期大面积滥用这种超强效的激素药物，确实可能会导致一些无法预估的严重危害，比如：生长发育问题等。
　　
　　2.如何快速辨别面霜是否含有激素
　　
　　即便产品名都叫面霜，但在我们国家有两种备案制度：一种是“妆字号”，也是大部分日常护肤品的备案制度；另一种是“消字号”，主要的用途是外用消毒用品。“消字号”不需要在产品包装上标注全部成分。而“妆字号”的产品，所有成分都必须在包装上注明，且激素类成分在护肤品中是被明确禁用的。所以，最简单的一个方法就是，认准“妆字号”，避开“消字号”，基本上可以很大程度上杜绝。在这里也建议妈妈们在购买产品前，登录药监局官网上查询一下具体产品的备案，是“妆”还是“消”就一目了然了。
　　
　　3.儿童日常护肤怎样做?
　　
　　儿童的皮脂腺还不成熟，出油较少，应注意加强保湿。每日洗澡时间不宜太长，水温适中，洗完后先用毛巾擦干全身，尤其是脖子、腋窝、腹股沟、屁股褶皱部位，避免诱发湿疹；然后全身外涂身体乳，帮助保湿，修复屏障，减少皮肤瘙痒乃至皮炎湿疹等疾病的发生。
　　
　　对于还在穿尿布的孩子，在排泄后或出汗后应及时更换尿布，清洁外阴，擦洗干净后外涂保湿乳，避免出现尿布皮炎等情况。

敲重点

　　
　　1.日常护肤什么最重要?
　　
　　清洁，保湿，防晒。
　　
　　2.怎样才是适度清洁?
　　
　　洁面后既不干燥也不油腻，像是有一层膜覆盖在皮肤表面，才是适度清洁。
　　
　　3.什么是过度清洁?
　　
　　如果洁面后面部几乎没有油脂，就是过度清洁，是对皮肤屏障的破坏。
　　
　　4.号称能保湿的产品那么多，到底哪些才能真的保湿?
　　
　　保湿重在“锁水”而非“补水”。乳或霜是维持皮肤健康、保持皮肤水含量不可或缺的产品。
　　
　　5.水、喷雾、面膜，到底能不能保湿?
　　
　　如果不配合乳或霜，上述产品用得越多，皮肤反而会越干燥。
　　
　　6.“深层清洁”“小气泡”“洗脸神器”，真的有用么?
　　
　　没用。长期使用会让毛孔越来越大，皮肤出现慢性炎症。
　　
　　9.黑头应该怎么解决?
　　
　　是正常的生理现象，没必要一定要消除。外用维A酸、异维A酸等可改善，但有刺激性，建议在医生指导下使用。还有部分人的黑头其实是毛孔中的一小簇毳毛，这类患者需要激光脱毛。

　　实习编辑：胡书凡